안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다.

우리 신체의 특정부위만 뺄 수 있는 방법은 사실 없다고 볼 수 있습니다.

질문자님께서 얼굴위주를 빼기를 원하시는데, 건강하게 원하시는 shape을 만드는 방법으로 접근해 보시는 것은 어떨까 생각해 봅니다. 아니면 혹시 몸에 붓기가 있는 것은 아닌지 확인해 보시고 식이를 조절하고 관리하는 방법으로 해결하시는 것을 추천드립니다.

첫번째, 몸의 전반적인 신체비율을 보기 좋게 유지한다면, 시선이 고르게 분산되어 신경이 쓰이는 얼굴 볼살이 두드러지지 않을 것입니다. 또한, 균형잡힌 신체구조는 전반적인 분위기와 느낌을 강조하므로, 전체적인 아름다움을 어필할 수 있습니다.

두번째, 제가 더 중요하고 직접적인 해결법이라고 생각되어 드리는 식이섭취에 관한 해결방법입니다. 혹 연령대가 청소년기 혹은 청년기에 해당하는 10~20대이라면 흔히 말하는 볼살이 탄력있게 유지되어 있을 가능성이 높고, 이는 물리적이나 화학적인 어떤 방법을 동원하더라도 빠지기는 쉽지 않습니다. 피부의 진피부터 여러 층들에 그만큼 건강한 세포들과 영양소들이 자리잡고 있기 때문입니다.

그래서 혹 짜고 매운 자극적인 음식들의 섭취 혹은 늦은 시간의 야식이나 잦은 간식등의 불규칙하고 건강하지 않은 식습관을 가지고 있다면, 전반적인 영양소의 결핍이나 불균형 상태에 우리 몸이 놓여 있을텐데요. 그렇다면, 우선 나트륨의 체내 섭취량을 줄이고, 보유량도 서서히 빼는 것으로 우선적인 붓기를 제거하여 원래 가지고 있는 라인을 살릴 수 있습니다.

저염식을 시도해 보시는 것이 좋겠지만, 단번에 식이습관을 바꾸기에는 많은 고통이 따르므로, 나트륨 배출에 도움이 되는 식재료인 배, 감자, 양배추, 바나나, 키위, 브로콜리 등을 식탁에 자주 올려 보시면 어떨까요?

말은 쉽게 하였지만 사실 음식조절 한다는게 보통의 인내와 의지로 할 수 있는 것은 아니지요. 이럴 때는 다이어트보조제의 도움을 받는 것도 현명한 방법입니다. 김완선의 에스블랙 프라임은 체지방 감소 기능성 원료인 콜레우스포스콜리와 HCA를 주원료로 한 건강기능식품으로 하루 3포로 체지방과의 안전 이별에 도움받을 수 있습니다. 무부형제 공법으로 첨가물 부형제를 줄이고, GMP 생산시설에서 생산한 식약처 인증 제품으로, 안심마크를 꼭 확인하세요. 지긋지긋한 체지방을 안전하게 떼어내려면 일단 한번 상담받아보시기 추천합니다.

질문에 도움이 되셨는지요?

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[ Original Message ]

얼굴 전체 살은 어떻게 빼죠?